Je vous proposes de nous retrouver pour un moment de détente en fin de journée.
1 H pour soi, prendre soin de sa santé mentale et physique, 1h pour acquérir des outils de relaxation, enlever du stress, de la fatigue et se préparer à une nuit de sommeil de qualité.
Je vous apprendrais à utiliser des exercices simples , accessibles à tous et toutes.
La sophrologie est une technique verbale qui a pour objectif le relâchement musclulaire et mental afin d'améliorer son quotidien.
Il n'y a rien de spitutuel dans la méthode, rien que du concret accès sur l'écoute de son corps et mobilisation de ses capacités.
Je suis une Soprologue formée et avec 17 ans d'expériences en accompagnements de particuliers et entreprises ayant diverses problématiques.
Je vous invite à venir découvrir.
Places limitées : 15 € par personne et séance.
Uniquement sur réservation au : 06.40.41.43.82 ou mbsophrologie@yahoo.com
Lieu : NANCY Rives de Meurthe
Ville : Nancy
Département : Meurthe-et-Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
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