L’agenda culturel nancéien

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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Samedi 16 mars 2019 à partir de 10h

Le stress, je m’en tape - L’atelier

437 avenue de la libération, 54000 Nancy
Visuel autre
Marre de stresser pour tout et n’importe quoi ? De perdre tes moyens en public ? De devenir tout rouge à la moindre occasion ? De tomber régulièrement en épuisement ? De t’énerver pour un rien ?
Viens découvrir une méthode pour te permettre d’améliorer ta gestion du stress.

En plus de l’EFT* (Emotional Freedom Techniques), tu découvrira différentes autres techniques pour améliorer ta gestion du stress, quelque soit la cause.

Concrètement on passe un bon moment, on expérimente, on partage, on se détend et tout ça dans la bonne humeur.

*L’EFT est une technique de libération émotionnelle, en quelque sorte une version émotionnelle de l’acupuncture, mais sans aiguille. Le principe est le suivant, tout en tapotant alternativement 15 points sur le corps et les mains, on se remémore un souvenir difficile, en se concentrant sur ses émotions, ses sensations corporelles et ses pensées. Et petit à petit, le souvenir perd en intensité émotionnelle, jusqu’à devenir neutre. L’EFT peut te permettre d’améliorer ton stress, anxiété, ta confiance en toi, tes douleurs physiques, tes blocages psychologiques, tes peurs et phobies, ta colère refoulée, ton surpoids, tes troubles du sommeil, tes blocages, angoisses, certains de tes traumatismes passés, améliorer ta motivation, etc.

Tarif : 29€ (inscriptions obligatoires)

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Samedi 23 mars 2019
de 15h à 17h
Atelier Réunion Santé et digestion
La case en falafa/Lunéville 15 R.Charles Guérin
12 Euros
autre Lady café Château centre culturel de saint Max
Dimanche 24 mars 2019
de 09h30 à 11h30
Lady café
Château centre culturel de saint Max
20 Euros
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Dimanche 24 mars 2019
de 09h30 à 11h30
Lady café
Château centre culturel de saint Max
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