L’agenda culturel nancéien

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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Dimanche 16 juin 2019 de 08h à 18h

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Entrée libre

Ateliers, conférence, exposition... Enfants, ados, adultes

A l'occasion de la journée mondiale du Yoga, découvrez et participez en famille à des activités « bien être » : méditation, relaxation, hearthfulness, énergétique chinoise, méthode feldenkrais, ...

Buvette et restauration ayurvédique avec Les P'tits Plats de Laura


Programme :

# Exposition #
Ashtanga Yoga et méditation coréenne



# Conférence #
14h : Présentation de la formation Brighter Minds
Brighter Minds est un programme éducatif destiné à aider les enfants à révéler et renforcer leur potentiel.

# Stand #
DIY (cosmétiques, produits maison) – Laura HAUT
Stand de découverte des produits d'entretien et cosmétiques faits maison


# Ateliers et activités #

Enfants :

> à 9h : Jeux avec la respiration (5-10 ans) - 30min - Caroline COMUNELLO

> à 10h et à 15h : Relaxation (8-15 ans) - 30min - Guy CONSTANT

> à 10h30 : Méditation (7-11 ans) - 50min - Nicolas TACCHI


Enfants/ados (dès 10 ans)
> Toute l'après midi : création d'une bouteille de retour au calme pour évacuer les tensions - Caroline COMUNELLO


Enfants/Ados/Adultes (dès 10 ans)
> Toute la journée : création Mandala temporaire - Guy CONSTANT


Ados/Adultes:

Dès 12 ans
> à 8h30 et à 14h30 : Yoga et Méditation Coréenne - 1h50 - Nicolas TACCHI

> à 11h30 : L'art du souffle avec la Sarbacane - 1h - Nicolas TACCHI

> à 16h30 : course à pied à la Pépinière, suivi d'étirements et d'une petite méditation - 1h - Nicolas TACCHI


Dès 16 ans

> à 8h et à 14h : Méditation assise - 30min - Nicolas TACCHI

> à 10h et à 15h : Méditation Heartfulness - 1h - Guy CONSTANT

> à 11h et à 16h : Gym douce - relaxation - 45min - Laurence LANCE

> 14h : Relaxation flash sur chaise - 30min -Laurence LANCE

> à 16h45 : Énergétique chinoise - 45min - Dany SARGIS


Adultes

> à 9h : Relaxation - 30min - Laurence LANCE

> à 10h : « Comment gérer son stress » - 1h - Caroline COMUNELLO

> à 15h, à 16h et à 17h : Méthode Feldenkrais - 1h - Nathalie BONAFE



Inscription aux ateliers au 03 83 36 82 82

Buvette et restauration ayurvédique par les P'tits Plats de Laura
La vueLa cartePlus d'infos
 Logo La MJC Lillebonne Saint Epvre

La MJC Lillebonne Saint Epvre

14, Rue du Cheval Blanc 54000 Nancy

Services proposs & tarifs :

MJC - Galerie ouverte du mardi au samedi de 14h 19h - cole des Musiques | Horaires du secrtariat : Du lundi au vendredi de 9h30 12h et de 14h 18h | HORAIRES VACANCES : Ouverture du lundi au vendredi de 8h 18h

Sites du lieu

Notre page ddie la MJC Lillebonne Saint Epvre
http://www.mjclillebonne.org/

Transport en commun :

Bus Ligne 6,8,9 Arrt Place Carnot
Bus Ligne 2,4,5 Arrt Place Dombasle

Venir en voiture :

Parkings de proximit : Carnot et Lopold Gratuit 20 min parir de 19h : 1,20 les 5h / 1,60 la nuit

Ouverture :

Ouvert : lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi,

Contact :

@ : contact@mjclillebonne.org
Tl : 03 83 36 82 82

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