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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Dimanche 25 août 2019 de 14h30 à 16h30

Ashtanga Yoga - Mysore Programme

Atelier du Passage Bleu - Nancy
Visuel autre
Atelier d?initiation à la pratique de l?Ashtanga en version Mysore, soit en autonomie avec ma supervision, alignements et ajustements. Ouvert à tous les pratiquants, même sans expérience.

LE PROGRAMME:
Le Programme Ashtanga Mysore a pour vocation de préparer tous les pratiquants, même sans expérience, à une pratique progressive de l?Ashtanga en autonomie.
Les premiers ateliers de juin à septembre seront dédiés à l?initiation à la pratique et à la méthode.
À compter du mois de septembre, nous avancerons en fonction du groupe pour évoluer vers des sessions de Mysore de 2 heures, qui permettront aux pratiquants de venir se ré-actualiser et d?être supervisés.

Ingrid, RYT500, dont la dominante est l?Ashtanga, vous accompagnera afin de vous aider à évoluer dans votre pratique individuelle.

LES CONDITIONS D?ACCÈS:
- avoir 18 ans minimum,
- ne pas avoir de contre-indications à la pratique de l?Ashtanga (en cas de grossesse, de maladie grave ou d?opération récente, consultez impérativement votre médecin)
- être motivé, discipliné... et engagé.

Pour toute question, contacter Ingrid, Fondatrice & Yoga Instructor à www.youryogazone.com

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