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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Mercredi 19 juillet 2017 de 18h30 à 20h

228ème sortie NTP : PMA courte

Plateau de Malzéville
Visuel autre
Rendez-vous mercredi 19 juillet 2017 à 18h30 sur le parking du restaurant l’Îloa à Dommartemont, 14 chemin stratégique, au pied de l’antenne du plateau de Malzéville.

Alors là les cocos, ce n’est plus la même ! :o Ça va un peu piquer... Après 30’ d’échauffement, on s’enquillera 15 x 45 en côte, le repos sur la descente, sans s’endormir pour ne pas laisser descendre le coeur de plus de 20 bpm.
Récup’ tranquillou en papotant, si on arrive encore à parler. ;)

Retour pour 20h00.

Boisson o-bli-ga-toire !!!!

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