Le dimanche 7 juillet 2019
à partir de 14h30

Atelier Ashtanga Yoga à Nancy avec Your Yoga Zone

Atelier du passage Bleu Nancy Centre, Nancy
Tarif non communiqué

Á propos de l’Ashtanga:
L’Ashtanga est un Yoga Yang. C’est le plus dynamique des Yogas.
Il n’y a pas de prérequis à la pratique de l’Ashtanga.
Il n’est pas nécessaire d’être souple ou fort pour pratiquer car on le devient en pratiquant.

J’ai été formée et je suis certifiée 500h Yoga Allianceet j’enseigne la Primary Series.

Ce cours s’adressent aux adultes hommes et femmes.

Le programme:
Lors de cette séance sera nous explorerons la discipline, nous poserons et reverrons les bases de la pratique physique, les Asanas.
Nous pourrons y échanger et je répondrai à vos questions.

L’idée est de vous initier, de vous conforter dans vos bases, voire de vous amener plus loin dans votre pratique.

Important :
Il y a des mats à l’Atelier mais vous pouvez bien sûr apporter le vôtre... entre 3 et 5mm d’épaisseur. Contactez-moi si vous avez besoin de références.
Nous pratiquons pieds nus, 5 Fingers acceptés.

Recommandations pour profiter pleinement de cet atelier:
- être à jeun ou d’avoir digéré votre petit-déjeuner/déjeuner,
- éviter de boire avant la séance
- prévoir une tenue confortable mais pas trop ample,
- prévoir un sweat et des chaussettes pour la relaxation, voire un plaid.
- prévoir une tenue de rechange... car vous allez sans aucun doute transpirer!

Inscription en ligne indispensable.

https://www.youryogazone.com/atelier-ashtanga-yoga-nancy-2019
Aucun commentaire sur cet évènement,
Signaler une erreur
ou connectez-vous pour publier un commentaire

Lieu : Atelier du passage Bleu Nancy Centre

Ville : Nancy

Département : Meurthe-et-Moselle

Région : Grand Est

Pays : France

Annoncé anonymement le mercredi 22 juillet 2020
Modifier cet évènement

Nous utilisons des cookies pour nous assurer du bon fonctionnement de notre site, pour personnaliser notre contenu et nos publicités, et analyser notre trafic.