Initiation à la méditation zen

Dojo Zen de Nancy, 30 rue Christian Pfister, Nancy, Nancy

8 Euros

5 € avec Tarif étudiant 5 € avec Tarif demandeur d'emploi

Profitez de la rentrée pour découvrir la méditation zen !

Le Dojo Zen de Nancy vous accueille pour une séance d?initiation samedi 14 septembre, de 14h à 16h.

Au programme :
- accueil et introduction à la posture
- temps de pratique - méditation courte
- échanges sur la pratique de zazen (méditation assise et silencieuse)

Des coussins de méditations (zafu) seront à votre disposition, mais vous pouvez également venir avec votre propre matériel.
Nous vous conseillons de venir avec des vêtements confortables.

Adresse : 30 rue Christian Pfister, à proximité de la place de la Croix de Bourgogne

==> places limitées, réservation indispensable !