Les ateliers du soir "Détente et gestion du stress"
Pour bien débuter cette année 2023, et commencer à prendre de bonnes résolutions.
Rien de tel que de programmer 1h, en fin de journée, pour soi, enlever du stress et de l anxiété, prendre le temps de se poser, se préparer à un sommeil de qualité.
La santé est primordiale , et le mental agit sur tout le corps ( défenses immunitaires, sommeil, poids, concentration, réussites,..).
Uniquement sur réservation : tous publics adultes, séniors,, étudiants...
Tarifs : 15 € par personne.- atelier de groupe ( places limitées)
Étudiants : 12 € par personne ( groupe jeunes avec date à convenir : gérer le stress - préparation aux examens).
Ateliers les lundis, mercredis soirs, autres à convenir.
mbsophrologie@yahoo.com
06.40.41.43.82
La sophrologie est une technique naturelle, verbale ,basée sur des exercies simples et accéssibles à tous, de respirations, mouvements doux pour évacuer les tensions et visualisaiton positive. Elle fait partie des médecines alternatives dites douces - thérapies brèves.
Les accompagnements thérapeutiques et individualisés, ils peuvent être pris en charge par certaines mutuelles santé : vous renseigner.
Lieu : CURVES - SALLE de SPORT CAP SANTE
Ville : Nancy
Département : Meurthe-et-Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
Aucun commentaire sur cet évènement,