Nous vous proposons un nouveau stage d’haltérophilie (journée complète), avec l’athlète olympique Kevin BOULY!
En moins de 94 kg, Kévin Bouly a terminé 12 ème aux Jeux Olympiques de RIO, battant son record personnel au cumul des deux techniques.
Nombre de participants: 12 personnes maximum (Prix adhérent : 60 Euros, extérieur : 70 Euros)
Voici le programme de cette journée:
- Présentation de la journée
- Démonstration des mouvements à travailler
- Initiation collective à l’arraché puis revues individuelles.
- Initiation aux différents mouvements d’arrachés semi-techniques.
- Initiation épaulé jeté collectif puis revues individuelles.
- Initiation au répertoire des différents mouvements épaulé jeté semi technique
- Planification HALTERO adaptée au CrossFit
-Questions et échanges
Lieu : CrossFit NANCY
Ville : Nancy
Département : Meurthe-et-Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
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