Rendez-vous mercredi 5 juillet 2017 à 18h30 sur le parking du restaurant l’Îloa à Dommartemont, 14 chemin stratégique, au pied de l’antenne du plateau de Malzéville.
30’ d’échauffement sérieux, suivies par 4 séries de 3 x 2’ au seuil 2 dans 4 côtes différentes du flan ouest du plateau, récup’ dans la descente (3 à 5’ d’e1 entre les séries).
Retour au calme tranquillou tous ensemble.
Fin du calvaire à 20h00. ?
Lieu : Plateau de Malzéville
Ville : Nancy
Département : Meurthe-et-Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
Annoncé anonymement
le mercredi 22 juillet 2020
Aucun commentaire sur cet évènement,