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Du mardi 10 septembre 2024 au mercredi 2 juillet 2025
- Terminé de 20h35 à 21h35

Pound fitness - saison 2024-2025

Le Complexe du Mancès , Houdemont
105 Euros

- Nouvelle saison de pound fitness 2024-2025 - 

☑️ Pour vous remuscler efficacement ou vous maintenir en forme 

☑️ Pour évacuer les tensions et décharger la pression, 

Voici la solution : 🥢 POUND FITNESS 🥢 

Le principe : 

  • 🥢 2 baguettes,
  • 🎶 des musiques rock
  • 🪫de l'énergie
  • ET DE LA BONNE HUMEUR ! 

Percutées ensemble ou percutées au sol, vos baguettes deviennent MAGIQUES : vous oubliez les efforts que fournissent vos muscles et tensions et stress s'évacuent au rythme de la musique ! 

- Un véritable combo gagnant 💪 -

  • Ischios, mollets, biceps, triceps, abdos, obliques, dorsaux, etc, suivant les morceaux, tous les muscles de votre corps seront sollicités.
  • Boostés et entraînés par la musique, gainage, renforcement, endurance, cardio, vous sembleront tellement plaisants que vous ne verrez pas l'heure passer. 

Des séances ADDICTIVES ! 

2 séances par semaine :

  • Mardi 21h15/22h00 - cours de 45 min - 90€ / an

(Ce cours de 45min suit un 1er cours de zumb'a/ danse sportive d'1h et est généralement suivi par les mêmes adhérentes pour une session sportive intégrale)

  • Mercredi 20h35/21h35 - cours d'1h00 - 105€ / an

(Session intégrale incluant un travail au sol exaltant de 12/15min) 

Les petits plus : 

  • Cours d'essai gratuit 
  • Cours pendant les vacances (les adhérentes choisissent les morceaux qu'elles souhaitent faire pour encore plus de fun et souvent plus d'intensité !)
  • Sessions intenses de 1h30/2h ponctuellement dans l'année (pendant les vacances)
  • Soirée privée festive (avec vos proches) en mai
  • Paiement en plusieurs fois possible
  • Chèques vacances et sport acceptés, PayPal accepté
  • Groupes de discussion instantanée privés (Messenger et/ou WhatsApp) pour rester informées à tout moment
  • Groupe Facebook et/ou forum Internet privés pour entre autres la diffusion des vidéos captées pendant les cours.

Retrouvez toutes les informations sur le site internet, la page Facebook ou la chaîne YouTube.

Le trailer de cette nouvelle saison est en ligne, il donne envie de vite reprendre le chemin de la salle !

A très bientôt pour une nouvelle saison DÉTONANTE !

Virginie 

https://hoz-54.wixsite.com/association-hoz https://www.facebook.com/HOZ.cours.zumba.pound.nancy.houdemont https://youtube.com/@associationhoz6749

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Les commentaires sur cet évènement

Un anonyme a signalé une erreur le 30/08/2025 à 08:56
Are you searching for a real spell caster ? It is amazing how quickly Dr. Excellent brought my husband back to me. My name is Heather Delaney. I married the love of my life Riley on 10/02/15 and we now have two beautiful girls Abby & Erin, who are conjoined twins, that were born 07/24/16. My husband left me and moved to be with another woman. I felt my life was over and my kids thought they would never see their father again. I tried to be strong just for the kids but I could not control the pains that tormented my heart, my heart was filled with sorrows and pains because I was really in love with my husband. I have tried many options but he did not come back, until i met a friend that directed me to Dr. Excellent a spell caster, who helped me to bring back my husband after 11hours. Me and my husband are living happily together again, This man is powerful, contact Dr. Excellent if you are passing through any difficulty in life or having troubles in your marriage or relationship, he is capable of making things right for you. Don't miss out on the opportunity to work with the best spell caster. Here his contact. Call/WhatsApp him at: +2348084273514 " Or email him at: Excellentspellcaster@gmail.com , For more information visit his website:https://drexcellentspellcaster.godaddysites.com
Un anonyme a signalé une erreur le 03/09/2025 à 14:38
Bonjour , Je décide de faire ce témoignage car j’ai perdu beaucoup d’argent lors de ma quête de prêt entre particulier en ligne. Je l’ai finalement eu chez une personne bien réelle alors je veux en parler afin que d’autres personnes dans le besoin puisse savoir vers qui se tourner. Il s’agit d’une femme du nom de Chantal RIBEAUCOURT. Je vous laisse son adresse électronique pour pouvoir la joindre : ribeaucourtchantal@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 05/09/2025 à 02:16
Je n'aurais jamais cru obtenir le prêt qie je recherchais tant car jai été longtemps bernée par deux prêteuses qui n'ont fait qu'empirer ma situation économique. Au départ je n’y croyais pas, j’étais réticente. Désespérée, j’ai décidé de remplir les conditions nécessaires et sans tracasseries, mon compte a été crédité des 45.000€ que j’ai demandé. Vous qui êtes dans le besoin d’un prêt, je vous prie de prendre contact avec Mr Christophe MARTIN. Il se fera un plaisir de vous aider. Merci de faire comme moi et envoyer votre demande pour l’obtenir. Son mail : christophemartin682@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 14/09/2025 à 16:56
Bonjour Mr/Mme Je suis MAITRE DJANTA , le plus grand marabout voyant guérisseur d’Afrique et du Bénin, celui dont tout le monde entier parle. Maitre marabout très sérieux et rigoureux dans ses travaux. Je suis reconnus pour ma disponibilité, mon écoute et l’efficacité de mes travaux.Marabout VOYANT DJANTA un pur et puissant Médium d’une voyance sérieuse et gratuite.Voyance pure, Astrologie, Numérologie, Analyse des rêves,Spécialisé dans le retour d’amour voyance d’amour sérieuse et des rituels de magie rouge, travaux occultes retour rapide et définitif de l’être aimé(e),fidélité conjugale,chance,travail,examens,réussite professionnelle,attirance clientèle dans le commerce,faillite commerciale héritage,désenvoûtement,protection totale contre les dangers,défaillance sexuelle,guérit les maladies inconnues,resout les problèmes familiaux. Vous pouvez me contacter via le site :https://sortdamourpuissant.wordpress.com/ par appel/whasapp: 002290157714855 ou mail: legrandmaraboutdjanta@gmail.com N'hésitez pas à contacter
Un anonyme a signalé une erreur le 17/09/2025 à 05:01
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Complexe sportif de la commune disposant de différents équipements et salles. 

Terrain de basket / Foot en salle 

Dojo

Terrains de tennis intérieur et extérieur

Salle de danse

Lieu : Complexe du Mancès

Adresse : rue de lorraine

Ville : Houdemont

Département : Meurthe-et-Moselle

Région : Grand Est

Pays : France

Annoncé anonymement le dimanche 25 août 2024
Publié le mardi 3 septembre 2024 par Bruno Eichenberger
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