Yoga pour enfants
Cours de yoga pour enfants âgés de 5 à 12 ans
Le yoga pour enfants est une pratique ludique pour éveiller le corps et l’esprit des enfants qui découvrent le yoga par des postures aux noms d’animaux, des mandalas humains et des jeux, des histoires et bien d’autres moyens.
Les exercices pratiqués seul, à deux, en cercle vont leur permettre de travailler leur souffle, leur équilibre et leur souplesse, de prendre conscience de leur corps dans l’espace, dans une ambiance musicale joyeuse.
Les bienfaits du yoga : une discipline de bien être pour se libérer des tensions, se détendre, se concentrer et trouver son équilibre.
Force : développe force et dynamisme
Agilité : favorise la coordination et l’équilibre
Concentration : améliore la concentration et l’attention
Confiance : renforce la confiance en soi et l’ouverture aux autres
Créativité : encourage l’expression de la créativité et l’imagination
Souplesse : cultive la souplesse du corps et de l’esprit
Relaxation : favorise la relaxation et le sommeil
Le yoga pour enfants a déjà séduit beaucoup de familles, dans de nombreuses métropoles. - Londres – Paris – New York – Montréal -Pourquoi pas vous !?
Lieu : Atelier Du Passage Bleu
Ville : Nancy
Département : Meurthe-et-Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
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