sport danse sportive zumba aérolatino
Du mardi 10 septembre 2024 au jeudi 3 juillet 2025
- Tous les mardis et jeudis de 20h à 21h

Zumb'a / danse sportive - saison 2024-2025

Le Complexe du Mancès , Houdemont
135 Euros

- Nouvelle saison de zumb'a / danse sportive 2024-2025 - 

☑️ Pour prendre plaisir à vous maintenir en forme 

☑️ Pour évacuer les tensions et décharger la pression

1 heure intense et exaltante !

Un concept personnel détonant depuis plusieurs années : 

  • Mélange de zumba et de danse sportive 
  • Des musiques énergiques et motivantes 
  • Des thématiques différentes tout au long de l'heure de cours
  • ET DE LA BONNE HUMEUR ! 

Une heure animée autour d'enchaînements créés dans différents univers au cours de laquelle vous vous défoulerez sur des morceaux tour à tour : 

  • Afros
  • Rock, twist, jive
  • Pop et pop rock 
  • Latinos (Salsa, Mambo, Samba, Tango ou pop)
  • Charleston et Swing 
  • Danse irlandaise 
  • Country 
  • Etc

Des enchaînements variés pour tous les goûts et pour toutes les conditions physiques. 

Chaque enchaînement peut se transformer en morceau intense ou s'adapter à votre rythme suivant votre manière de l'aborder. Personne ne reste en panne au fond de la salle. 

- Un véritable combo gagnant 💪 -

  • On brûle des calories 
  • On s'amuse 
  • On se défoule 
  • Chacun(e) à son rythme sans se prendre au sérieux

Des séances ADDICTIVES et EXALTANTES ! 

2 séances par semaine :

  • Mardi 20h00 / 21h00 

(Ce cours est suivi d'un cours de pound fitness de 45min pour celles qui souhaiteraient faire une session sportive intégrale de près de 2h)

  • Jeudi 20h00 / 21h00

Les deux cours sont identiques et permettent le cas échéant de pouvoir venir le jeudi en cas d'absence le mardi, ou inversement.

Ou de venir aux deux cours en cas d'indisponibilité pendant une semaine. 

Pendant les vacances vous pouvez participer à tous les cours que vous souhaitez.

Les petits plus : 

  • Cours d'essai gratuit 
  • Cours pendant les vacances (les adhérentes choisissent les morceaux qu'elles souhaitent faire pour encore plus de fun et souvent plus d'intensité !)
  • Sessions intenses de 2h ponctuellement dans l'année (pendant les vacances)
  • Soirée privée festive (avec vos proches) en mai
  • Paiement en plusieurs fois possible
  • Chèques vacances et sport acceptés, PayPal accepté
  • Groupes de discussion instantanée privés (Messenger et/ou WhatsApp) pour rester informées à tout moment
  • Groupe Facebook et/ou forum Internet privés pour entre autres la diffusion des vidéos captées pendant les cours.

Retrouvez toutes les informations sur le site internet, la page Facebook ou la chaîne YouTube.

Le trailer de cette nouvelle saison est en ligne, il donne la patate et donne envie de viiiikkte reprendre le chemin de la salle !

A très bientôt pour une nouvelle saison DÉTONANTE et EXALTANTE !

Virginie 

https://hoz-54.wixsite.com/association-hoz https://www.facebook.com/HOZ.cours.zumba.pound.nancy.houdemont https://youtube.com/@associationhoz6749

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Les commentaires sur cet évènement

Un anonyme a signalé une erreur le 06/01/2025 à 20:34
Bonjour, c'est bien possible de bénéficier d'un crédit entre particuliers sans passer par les banques, car j'ai eu le privilège de bénéficier d'un emprunt de 30000 euros entre particuliers à un taux annuel de 2% auprès de Monsieur DAMIE Jean Luc pour le financement de mon projet , et de passer un bon moment de fête en famille cet prêt m'a aider quiconque dans le besoin, merci de le contacter sur son adresse mail: francesdamiejeanluc@gmailcom Bonne année 2025
Un anonyme a signalé une erreur le 07/01/2025 à 12:50
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Un anonyme a signalé une erreur le 07/01/2025 à 21:55
Bonjour, Je suis un particulier qui offre des prêts à l'international. Disposant d'un capital qui servira à octroyer des prêts entre particuliers à court et long terme allant de 100.000 à 50.000.000 d'euros à toutes personnes sérieuses étant dans le réelle besoins, le taux d'intérêt est de 2% l'an gratuit .J'octroie des prêts Financier , Prêt immobilier , Prêt à l'investissement, Prêt automobile , Prêt personnel . Je suis disponible à satisfaire mes clients en une durée maximale de 02 Jours suivant la réception de votre formulaire de demande. PS : Messages très sérieux alors Personne pas sérieux s'abstenir. Mail: gerardbellamon@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 07/01/2025 à 22:09
Bonjour monsieur et madame, Je publie ce message afin d’aider les personnes dans le besoin à avoir leurs prêts en s’adressant à la bonne personne et surtout laissez-moi vous dire de ne pas vous inquiéter car madame Rousseau. m’a rendu le sourire aux lèvres en m’accordant un prêt de 25.000€ sans aucun problème. Prenez en contact avec lui pour vos demandes de prêt afin d’éviter de vous faire avoir par des individus mal intentionnés. Son mail :rousseaumariefinance@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 07/01/2025 à 22:11
Bonjour monsieur et madame, Je publie ce message afin d’aider les personnes dans le besoin à avoir leurs prêts en s’adressant à la bonne personne et surtout laissez-moi vous dire de ne pas vous inquiéter car madame Rousseau. m’a rendu le sourire aux lèvres en m’accordant un prêt de 25.000€ sans aucun problème. Prenez en contact avec lui pour vos demandes de prêt afin d’éviter de vous faire avoir par des individus mal intentionnés. Son mail :rousseaumariefinance@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 13/01/2025 à 17:22
Bonjour , je viens remercier infiniment monsieur pierre Mullon cas il est un homme de bon cœur j'ai avais effectué un prêt de 2600€ que je venais juste de fini les mensualités et vu les fêtes de fin d'année qui s'annonce j'ai du redemander une seconde fois un crédit de 10000€ que j'ai reçu les 10.000€ au bout de 48h sincèrement cet homme est vraiment digne de confiance je vous garantie que vous serez satisfait voici son e-mail: mullonpierre22@gmail.com Christiane
Un anonyme a signalé une erreur le 10/02/2025 à 03:59
Bonjour monsieur et madame, Je publie ce message afin d’aider les personnes dans le besoin à avoir leurs prêts en s’adressant à la bonne personne et surtout laissez-moi vous dire de ne pas vous inquiéter car madame Rousseau. m’a rendu le sourire aux lèvres en m’accordant un prêt de 25.000€ sans aucun problème. Prenez en contact avec lui pour vos demandes de prêt afin d’éviter de vous faire avoir par des individus mal intentionnés. Son mail :rousseaumariefinance@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:47
Bonjour Moi je suis Mme Marie France Rousseau Je suis de nationalité Française vivante en France , ma capacité de prêter va jusqu’à 1500 000€ à un particulier. Vu les nombreuses arnaques qui existent aujourd’hui dans le prêt entre particuliers, je vous informe que beaucoup de précautions ont été prises afin d’assurer et garantir les personnes qui font les demandes de prêt. Mon taux d’intérêt est unique et il est de 2% sur la valeur total demandé. J’aimerais aussi vous demander de faire très attention aux offres venant d’Afrique (Côte d’Ivoire, Bénin et autres), car presque toutes les personnes avec qui j’entre en contact ont déjà été victime d’arnaque. Ces arnaques ont tellement pris de l’ampleur à tel point que même les chaînes de télévision en parlent (M6, et autre chaîne d’Afrique) Mon offre est sérieuse, vous pourriez vous en rendre compte à travers la procédure qui est la procédure légale d’octroi de prêt entre particuliers. De grâce j’aimerais être contacté par des personnes sérieuses, étant en mesure de rembourser les prêts. Les remboursements débutent 3 mois après que les fonds soient virés. Si vous êtes intéressé contactez : mariefrancerousseau59@gmail.com Marie France Rousseau 85360 La Tranche-sur-Mer, France
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:48
bonjour Je suis un prêteur particulier offrant des prêts à faibles taux d'intérêt. Étant dans le domaine économique j'offre des prêts à partir de 7.000 euro à 13.000.000 euro.Merci de me préciser le montant de votre demande de prêt ainsi que sa durée.Mes conditions de prêts sont très claires et simple.Mon prêt est très sécurise et honnête Merci de me contacter sur mon adresse Email: pierreviellard1@gmail.com Pierre VIEILLARD, ERNST & YOUNG et AUTRES 1 PLACE DES SAISONS 92400 COURBEVOIE FRANCE
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:48
Bonjour Mr ou Mme. L'objectif est d'aider les personnes ayant besoin d'argent pour régler leurs problèmes, création de leurs entreprises, ainsi que des aides médicales et bien d'autres choses. Pour participer à cela, J'offre des prêt non remboursables d' une somme de 50.000€. Contactez-nous pour recevoir cette somme en toute sincérité et rapidité: julienhauguel0@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:49
Je témoigne en faveur de Mr Pierre Veillard grâce à lui j'ai puis avoir un prêt de 12.000 euros sans complication . Pour toutes vos demandes, veuillez lui laisser votre message sur son adresse mail : pierreviellard1@gmail.com PS: Passez mon témoignage autour de vous ça peut aider d'autre personne dans le besoin.
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:50
Je suis extrêmement satisfait de l'offre de prêt de Monsieur Sébastien Delpierre compréhension approfondie de mes besoins financiers a été essentielle pour me proposer une offre parfaitement adaptée à ma situation. Sa conduite professionnelle et transparente tout au long du processus m'a inspiré une grande confiance. Grâce à lui, j'ai pu obtenir rapidement 15000€ avec des conditions très avantageuses. Je recommande vivement ses services à toute personne à la recherche d'un prêt fiable et satisfaisant: sebastiendelpierre762@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:50
Bonjour à tous, j'ai connu madame Catherine Gademann une prêteuse particulier, sur un forum elle est vraiment honnête et rapide, je ne peux que la remercier pour le travail sérieux qu'elle à fait, un dossier traité en moins d'une semaine, et j'ai obtenue un crédit de 17000euros. Je témoigne à mon tour pour aidez ceux qui sont dans le besoin.Son adresse mail: catherinega505@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:51
L’offre de Madame Marie France Rousseau est vrai , vous pourriez vous en rendre compte à travers la procédure qui est la procédure légale d’octroi de prêt entre particuliers. De grâce j’aimerais bien que seul les personnes sérieuses , étant en mesure de rembourser les prêts le contactent. Les remboursements débutent 3 mois après que les fonds soient virés. Si vous êtes intéressé contactez_le : mariefrancerousseau59@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:52
je suis assistante maternelle j’ai réussi a obtenir un crédit sens risque grâce a un prêteur Sebastien Delpierre honnête et sincère .La procédure qu’il m’a fait suivre n’a pas pris plus de 72h avant que je n’ai la confirmation du virement sur mon compte bancaire.Ceci étant fait j’ai pu démarrer mon entreprise basée sur la formation des coordonnatrice de la petite enfance.Je suis en joie et je conseille à tous ceux qui voudraient eux aussi obtenir un crédit de le contacter. Voici une adresse sur laquelle vous pouvez le joindre: sebastiendelpierre762@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:53
Avec une expérience de 9ans maintenant dans le domaine mon structure prêt a mis en place un système très fiable et légale afin de facilité l'offre de sorte que les clients se trouvent plus en sécurité. Par conséquent si vous avez des impacts avec la banque, des difficultés financières, des projets de constructions ou autre, plus de soucis à vous faire. Moi Mr Charton Augustin à votre service pour vous aider, j´octroie des prêts qui varient entre 5000€ à 14.000.000€ avec un plan de remboursement étudier selon possibilité. Alors je vous prie de bien vouloir me contacter en cas de besoin. Mail: chartonaugustin856@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:55
Bonjour Moi je suis Mme Marie France Rousseau Je suis de nationalité Française vivante en France , ma capacité de prêter va jusqu’à 1500 000€ à un particulier. Vu les nombreuses arnaques qui existent aujourd’hui dans le prêt entre particuliers, je vous informe que beaucoup de précautions ont été prises afin d’assurer et garantir les personnes qui font les demandes de prêt. Mon taux d’intérêt est unique et il est de 2% sur la valeur total demandé. J’aimerais aussi vous demander de faire très attention aux offres venant d’Afrique (Côte d’Ivoire, Bénin et autres), car presque toutes les personnes avec qui j’entre en contact ont déjà été victime d’arnaque. Ces arnaques ont tellement pris de l’ampleur à tel point que même les chaînes de télévision en parlent (M6, et autre chaîne d’Afrique) Mon offre est sérieuse, vous pourriez vous en rendre compte à travers la procédure qui est la procédure légale d’octroi de prêt entre particuliers. De grâce j’aimerais être contacté par des personnes sérieuses, étant en mesure de rembourser les prêts. Les remboursements débutent 3 mois après que les fonds soient virés. Si vous êtes intéressé contactez : mariefrancerousseau59@gmail.com Marie France Rousseau 85360 La Tranche-sur-Mer, France
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:56
bonjour Je suis un prêteur particulier offrant des prêts à faibles taux d'intérêt. Étant dans le domaine économique j'offre des prêts à partir de 7.000 euro à 13.000.000 euro.Merci de me préciser le montant de votre demande de prêt ainsi que sa durée.Mes conditions de prêts sont très claires et simple.Mon prêt est très sécurise et honnête Merci de me contacter sur mon adresse Email: pierreviellard1@gmail.com Pierre VIEILLARD, ERNST & YOUNG et AUTRES 1 PLACE DES SAISONS 92400 COURBEVOIE FRANCE
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:57
MERCI pour vôtres sérieux et vôtres rapidité pour le prêt octroyé madame MARIE FRANCE ROUSSEAU. Je ne manquerai pas de vous faire de la publicité car franchement vous êtes très bien. A vous qui êtes dans le besoin n'hésitez pas à contacter et vous pourriez aspirer a un meilleur avenir financier . Du coup ne chercher plus loin voici son mail : mariefrancerousseau59@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:57
Je suis extrêmement satisfait de l'offre de prêt de Monsieur Sébastien Delpierre compréhension approfondie de mes besoins financiers a été essentielle pour me proposer une offre parfaitement adaptée à ma situation. Sa conduite professionnelle et transparente tout au long du processus m'a inspiré une grande confiance. Grâce à lui, j'ai pu obtenir rapidement 15000€ avec des conditions très avantageuses. Je recommande vivement ses services à toute personne à la recherche d'un prêt fiable et satisfaisant: sebastiendelpierre762@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:58
Bonjour à tous, j'ai connu madame Catherine Gademann une prêteuse particulier, sur un forum elle est vraiment honnête et rapide, je ne peux que la remercier pour le travail sérieux qu'elle à fait, un dossier traité en moins d'une semaine, et j'ai obtenue un crédit de 17000euros. Je témoigne à mon tour pour aidez ceux qui sont dans le besoin.Son adresse mail: catherinega505@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:59
L’offre de Madame Marie France Rousseau est vrai , vous pourriez vous en rendre compte à travers la procédure qui est la procédure légale d’octroi de prêt entre particuliers. De grâce j’aimerais bien que seul les personnes sérieuses , étant en mesure de rembourser les prêts le contactent. Les remboursements débutent 3 mois après que les fonds soient virés. Si vous êtes intéressé contactez_le : mariefrancerousseau59@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 18:59
je suis assistante maternelle j’ai réussi a obtenir un crédit sens risque grâce a un prêteur Sebastien Delpierre honnête et sincère .La procédure qu’il m’a fait suivre n’a pas pris plus de 72h avant que je n’ai la confirmation du virement sur mon compte bancaire.Ceci étant fait j’ai pu démarrer mon entreprise basée sur la formation des coordonnatrice de la petite enfance.Je suis en joie et je conseille à tous ceux qui voudraient eux aussi obtenir un crédit de le contacter. Voici une adresse sur laquelle vous pouvez le joindre: sebastiendelpierre762@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 19:00
Avec une expérience de 9ans maintenant dans le domaine mon structure prêt a mis en place un système très fiable et légale afin de facilité l'offre de sorte que les clients se trouvent plus en sécurité. Par conséquent si vous avez des impacts avec la banque, des difficultés financières, des projets de constructions ou autre, plus de soucis à vous faire. Moi Mr Charton Augustin à votre service pour vous aider, j´octroie des prêts qui varient entre 5000€ à 14.000.000€ avec un plan de remboursement étudier selon possibilité. Alors je vous prie de bien vouloir me contacter en cas de besoin. Mail: chartonaugustin856@gmail.com
Un anonyme a signalé une erreur le 20/02/2025 à 19:00
Bonjour chers tous. Je tiens à remercier tous ceux qui témoignent la véracité sur les réseaux sociaux par rapport aux prêteurs. Car si j'ai pu retrouver le sourire grâce à Mme Marie France Rousseau m'a accordé un prêt de 70.000 euros . Je témoigne aussi avoir eu mon prêt chez elle. Franchement, j'ai été servi en moins de 72h . Une seule adresse je vous conseil chers frères et sœurs si vous voulez éviter les dupes. email : mariefrancerousseau59@gmail.com

Complexe sportif de la commune disposant de différents équipements et salles. 

Terrain de basket / Foot en salle 

Dojo

Terrains de tennis intérieur et extérieur

Salle de danse

Lieu : Complexe du Mancès

Adresse : rue de lorraine

Ville : Houdemont

Département : Meurthe-et-Moselle

Région : Grand Est

Pays : France

Virginie JOLAS a annoncé cet évènement le dimanche 25 août 2024
Publié le mardi 3 septembre 2024 par Bruno Eichenberger
Modifier cet évènement

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